腕舟骨骨折,可以吃海带 摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维生素A、C、E、矿物质硒等；增进营养，多饮水，多食蔬菜、水果；服用助于清除自由基的食物，如卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏,瓜子、针鱼、青鱼、黄颡鱼核桃、杏仁、薏苡米。海带中的褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨痛病的作用，并对动...脉出血有止血作用。

健康指导：花甲含 蛋白质 、钙质、宜吃。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高钙高蛋白，高纤维食物，多吃菇类、黑芝麻、黑木耳、鱼类、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

腕舟骨骨折,可以吃土豆多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等，可帮助排便、预防 便秘 、降低血胆固醇，排除机体毒素，提高 免疫力 ；补充 维生素A 和C，维生素E，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、穿山甲、海马、牡蛎、金针菜，豆类以及动物内脏等。土豆块茎水分多，单位体积的热量相当低...，维生素C，B族维生素，矿物质非常充分，食用后有很好的饱腹感。