苦瓜的美容功效是什么？
在星汉_PASB 2014-03-29 02:37
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苦瓜和毯最柠檬,你还是不要长期的好,对胃不好,而且干柠檬（不新鲜不吃也葵葛耻罢）和干苦瓜因为炮制的关系营养素流失的比较厉害,按季节吃水果比较好,你非要卜虏泡点什么喝可以各种茶隔一阵子换一种么,就连喝绿茶也是寒饮花茶,暑饮清茶,（视个人身体状况）,熏衣草呀迷迭香呀昆布呀玫瑰呀炒大麦呀........（
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健康指导：苦瓜里含有的热量低，膳食纤维丰富，多种 维生素 ，以及各种矿物质和生物活性成分。具有清热解暑，降血压，降血脂的功效。苦瓜晒干泡茶的话是有一定的 减肥 作用的，苦瓜里的活性成分，可以减少脂肪吸收，促进脂肪分解，起到减肥的效果
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健康指导：苦瓜干制作是夏、秋间选取青绿色鲜苦瓜，切成约1厘米厚片块，晒干。具有消暑清热，解毒，健胃等功效，能够治疗 中暑 ， 痢疾 ，目赤疼痛等病症。夏季是苦瓜干的食用旺季，可采用煲汤、焖煮、冲茶的方式日常食用，能起到消暑涤热的作用。腐烂变质的苦瓜细菌毒素含量高，不建议食用的。