您好，如果您实在害怕是不是癫痫，您可以到医院行脑电图检查。但是根据您的症状及诱因考虑低血糖可能性大。所以就像您说的“不严重”，注意按时饮食，避免空腹运动就行了。还有就是长胖一点也可以预防，我说的长胖不是那种虚胖，锻炼身体，长结实的那种胖。希望我的解释您能满意