能～～～～

是的，，，

是的，，，

也不一定。我吃了俩斤，宝的头发也不黑

黑芝麻味甘、性温，可以补肾，有乌须黑发的作用。又有补血作用，所以对肌肉有帮助的，建议适量补充些。