黄瓜能不能代替水果经常吃一点？对老年人来说是不

  黄瓜能不能代替水果经常吃一点？对老年人来说是不是又加重肾虚的可能？
汤良骏_tvT3    2014-04-16 15:05    

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各种水果的营养是不一样的,饮食尽可能缠挡广泛多样化不要 偏食 .多吃高蛋白优抽化露质蛋白食物多灿遮吃蔬水果.

诗夏容_LcK2   2014-04-16 15:25
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各种水果的营养是不一样的,饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬水果.

呼淳雅_qNuN    2014-04-16 15:18

你好，对于黄瓜的话是可以生吃的，老年人是可以适当服用的，但是不能一次性吃太多的，黄瓜是属于蔬菜的，但是里面含有 维生素C 是比较多的。在平时可以当做水果食用是有好处的，对于老年人加重 肾虚 的说法是没有科学依据的。

鄂秋月_TptD    2014-04-16 15:15

各种水果的营养是不一样的,饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬水果.

和思雅_6Br9    2014-04-16 15:14

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