估计乳腺有些阻塞，导致不同，或者可以试试用毛巾蘸热水，来敷乳房周围，多做按摩，尤其每次胀乳时，给宝宝喂奶的时候先挤掉一两滴。要是奶水还很清，需要在饮食上调理，比如多喝汤水，尤其鱼汤。高蛋白的食物，或者猪蹄炖花生，这些都是催乳的。如果硬块还不消可以到药店开些催乳的中药调理。

热毛巾敷一敷，多让宝宝吸

多喝汤水。

我也买了吸奶器 捏的有累死也出不来 干脆用手挤

多喝汤汤水水啊