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根据《中国食物成分表2002》常用食物中钙含量（mg/100g可食用部分）较高的有：芝麻酱1170mg，豆腐干（小香干）1019mg，虾皮991mg，榛子815mg，奶酪799mg，酸枣435mg，芸豆（带皮）349mg，河虾325mg，千张313mg，清豆芥菜（雪里红）230mg，黑大豆224mg，黄豆191mg，沙丁鱼184mg，豆腐138mg，酸奶118mg，油菜108mg，做貌评牛奶104mg，杏仁97mg，叨评小白菜90mg，腐竹77mg，大白菜50mg，豆浆10mg。
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你好，这是 微量元素 缺乏， 可以适当使用 维生素 ad。 多吃奶粉，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养。祝你健康。
你好，根据你的情况。一般骨头里面含钙多。缺少的话是可以补充液体的就是离子钙铁和锌的。容易吸收一些、
可让宝宝喝纯奶，动物肝脏或瘦肉等，亦可口服钙加锌等药物试试。祝早康复。
平日饮食注意多吃以下如：乳类、鱼、肉类, 牡蛎 ，坚果类，动物肝脏等，含锌量丰富。