病情分析： 你好，根据你说的这种情况，一般大三阳不是很重要，关键是你的肝功能要好，只要你的肝功能正常是可以适当的吃一些保健品的。 意见建议：像你目前的情况，一般如果你的身体很正常，没有出现什么不适的情况，和亚健康状态，建议你最好是不要乱吃保健品的，大多数是能够在食物当中可以补充的，但是不能偏食，荤素...搭配，每天250ml左右的牛奶即可，注意不要吃那些对肝肾功能不好的食物，比如一些动物内脏等。祝你生活愉快。