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如果存在 手淫 的话首先就要戒除，另外可夕浅殖以絮辨选择团医口服前列康。饮食上要注意规律，禁吃辛辣刺激性食物，多饮水。节制房事，不要操劳过度，注意休息。
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建议您不要担心，您的情况考虑不是。
细菌性 前列腺炎 的预防与调养1．饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通畅。2．起居有规律， 性生活 要有节制。3．加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。4．用药适度，详察病情，辨证施治
细菌性前列腺炎的预防与调养1．饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通畅。2．起居有规律，性生活要有节制。3．加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。4．用药适度，详察病情，辨证施治