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焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预殊化后较好的疾病。通常采用 心理治疗 和 药物治疗 。抗 抑郁 药因絮查为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质夕饥菜失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。
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做一些事情增加自我 自信心 ，因为 焦虑症 的发生很多时候是因为对自身的不自信，你可以做一些小事情来证明自己的能力，或者把自己内心的恐惧写下来，随风而去。去做别的事情，过段时间反过来再看，会有耳目一新的感觉，新的法子就会出现。
要伴有的症状就是晚上睡觉的时候容易出现做恶梦的现在，而且会感觉胸口很闷，喉头有堵塞感和呼吸困难等这些现象。内建议可以选择 中药 调理身体，外的话建议要保持心情的愉快，吃的清淡一些，多注意放松心情。