更年期综合征有什么最佳治疗方法
翟红英_lnNP 2014-03-13 04:45
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你好，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和 维生素D ，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效印剑地延缓骨质疏松的进程耻欺。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。之愿航
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您好， 更年期 综合征的一般治疗：更年期妇女出现一般症状只需予以解释、安慰、消除顾虑，同时积极安排好工作和生活。饮食主要注意营养平衡，适当增加蛋白摄入，减少脂肪和糖类食品。若出现明显症状，如头痛、 失眠 等精神症状，可给予镇静剂，如安定、谷维素等；血压 增高 可给降压药，均能减轻症状。
你好， 1.轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。 2.症状明显者采用以 雌激素 为主的替代治疗。 3.用药宜遵循因人而宜用药规则。
科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量 蛋白质 和含钙食物。