您好,患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，建议你 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

你好，一般的情况是颈椎病压迫的情况引起的这种症状的。是这个年龄常见的疾病的。一般的情况是可以采用针灸、按摩、中药的治疗的。平时注意保养。不要长时间一个姿势。不要劳累和着凉的。保持心情舒畅。

你好颈椎病最佳的治疗方法就是牵引疗法，如果是综合性的可以让中医对症开一些中药。建议另外，不穿过重的上衣，比如皮夹克；不系领带；睡觉时枕头不要过高；不喝酒，这样对缓解症状是有很多帮助的。

颈复康 颈复康颗粒￥19.70 颈椎病临床主要表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木、肌肉萎缩。有的人则以头晕、耳鸣为主要临床症状，多见于40岁以上的中老年人，现在有年轻化的趋势