你在喂奶，告诉你一个好方法： 每天早中晚各喝一杯蜂蜜水，喝几天效果就某过斯很明显，要坚持喝，不能喝喝停停，这样效果不好。 我有顽固性便秘几年了，就是遮逝喝蜂蜜水好的！以前我拉一次医卫便便就跟生孩子差不多，真要命啊！一到这天就怕~还在厕所晕倒过，现在好了！ 蜂蜜是个好东西，还养颜，适合任何人（除了糖尿病人）。 记得每次2汤匙，一定要用温水冲，开水会破坏蜂蜜的有益成分。