脸部有肉大多是因为脸部得不到运动.是脸部多些运动就ok了!以下是我保存的 瘦脸 减肥 操希望对你有用处.这两部减下巴到脖子的肉： 1.仰起头部 眼睛 看着天花板伸舌头保持5秒 2.收回舌头闭上嘴巴保持5秒.头部慢慢放下.动作重复10次.减脸蛋上的肉：1.鼓腮使空气充满口中保持5秒2.让口中空气集中在...左边鼓起左腮保持5秒. 3.然后换右脸颊鼓右腮 4.让鼻子到嘴巴的部位鼓起来保持5秒 5.接着到下巴保持5秒 6.嘴巴保持紧闭让脸颊往嘴巴中间靠拢使脸颊两侧凹陷保持5秒 7.让两腮鼓足气体保持脸部膨胀5秒钟 8.回到自然状态重复此组动作3次