你好。如果 断奶 后奶水分泌还是较多， 乳房 涨得难受的，可以适当用吸奶器将 乳汁 吸出，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。还要减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。