最重要的还是要在平日里注意保健调养，月子里没好好的调养是比较容易落下病的，同时也要针对性的医治，平日里活动上头要特别注意一些对加重病性的活动要少做最佳选择是不要做。休息好，适量的运动加上饮食上调养。