你好，建议采用中药结合针灸的方式进行治疗。中药治疗无副作用，无药物依赖性，针灸具有疏通脑部十二经脉的功效，治疗效果好。

你好，放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

你好，洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物，比如你以上描述的天天看啥都不干净就是一种强迫症状，而强迫又是一种焦虑障碍，因此长时间在陷入焦虑中就会出现精神高度紧张、失眠等症状。你目前最主要的问题是夜间入睡困难，和你的洁癖可能有很大关系...，建议你及时去医院就诊，需要服用一些药物改善你的洁癖症状，可能你的睡眠症状会在洁癖症状控制后消失，如果洁癖症状控制后还有入睡困难的话可以适当的用一些改善睡眠的药物。

睡不着觉，称为失眠，一般可由心脾两虚，痰热内扰以及阴虚火旺等原因引起；而洁癖，一般是心理因素引起。对于洁癖，应该从心理上自行调节，保持心情舒畅，排除杂念，有利于恢复；对于失眠，建议就诊中医科辨证，用中药治疗，如果是心脾两虚引起，可服用归脾丸治疗；如果是阴虚火旺，服用六味地黄丸。