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产后要想保持体形美，就要劳逸结合，合理安排膳食，保持膳食平衡，生活有规律，适当加以锻炼，保持健康的心情 产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。 一般来说，顺间愿产4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产则然纪需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运搁竖倘动情况会更加危险。
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剖腹产术后若伤口愈合良好可以小运动量运动，如快走。子宫下垂一般多由气虚引起。 大运动量的运动可能对喂奶有影响。若要减肥可待哺乳期结束后。
你好,一般剖腹产2个月不要同房，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重体力劳动。否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。另外注意休息，多吃优质蛋白食物。
你好产后两个月跑步可以的没有影响的祝您健康