钙是人身里重要发挥着重要的生理作用的常量元素。缺钙将导致胎儿 发育迟缓 、出生后出牙晚、 佝偻病 等建议可通过食补加补钙产品补充钙质。还可以在日常饮食中，适当增加殖柴 牛奶 、骨头汤、蛋类的摄入梅高神，不过鉴于钙质难以吸收，所以补钙射菜产品的补钙效果最好。