益处有太多了！ 1)调整肠道微生物环境发酵酸奶每克含益生活菌l千万至1亿个，如此大量的细菌进入肠道，必然会使肠道内有益菌占绝对优势，抑制有害菌的生长，对于那些由于肠道菌群紊乱引起的慢性腹泻患者十分有益，也有预防急性细菌性腹泻的作用。 2)缓解乳糖不耐受症状 3)防治便秘 益生菌 代谢过程中可产生乳酸...和乙酸等物质，刺激肠蠕动，保持正常的排便功能。 4)延年益寿孩子肠道内双歧杆菌等益生菌数量极多，占肠道细菌总数90%以上，成年以后随年龄增长而不断降低，至老年仅余3%左右。对一长寿地区调查，88-109岁老人体内双歧杆菌占肠道细菌总数53%-89%。由此推论，若能保持肠道内双歧杆菌的高水平，可能会增长人的寿命。当然这说法仅仅是推论，还没有通过人体试验得到证实。酸奶中的益生活菌进入人体还能合成维生素B12、叶酸、泛酸和维生素K等人体营养素以及促进铁、钙和 维生素D 的吸收；可以减轻肿瘤病人化疗和放射治疗的副作用；可以预防 口腔溃疡 等。

一岁之前不能喝 酸奶 的。还是要喝配方奶才行。

1岁以上宝宝每天保证六百毫升配方奶。酸奶虽然含有丰富的营养，酸奶中含充足的 乳酸菌 ，对肠道菌群具有双向调节作用，一方面可以有效抑制有害菌的产生，另一方面可以改善肠道菌群，因而能预防 腹泻 或缩短 慢性腹泻 持续的时间。可以在一岁以后给宝宝补充酸奶。每日一杯（125ml）即可，注意静置常温后再给宝宝...喝。