补肾滋阴药膳 红杞乌参鸽蛋 主料：枸杞子15克，水发乌参2只，鸽蛋12个。 制作：将乌参内壁膜去除干净，用沸汤氽两遍，冲洗干净，再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀；鸽蛋凉水时下锅，用文火煮熟，捞出投入凉水内，剥壳，放在碗内；枸杞子洗净；葱切段，姜拍破。在锅中注入花生油，烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，放人油锅内...炸，炸至黄色时捞出。将锅烧热，注入猪油，烧沸，下葱、姜煽炒，随后倒入鸡汤，略煮，捞去姜、葱。投入乌参和适量酱油、料酒、胡椒粉，烧沸后，撇去浮沫，改用文火煨40分钟左右，投入鸽蛋和枸杞子，再煨10分钟，取出乌参和鸽蛋。汁内加入味精调味，用水豆粉勾芡，再淋沸猪油，浇在乌参和鸽蛋上。当点心食用。 虫草炖野鸭 主料：野鸭2只，猪瘦肉60克，熟瘦火腿一克，冬虫夏草10克。 制作：将野鸭宰杀，去毛，从背部剖开，取出内脏，敲断颈骨和四柱骨。火腿切成5粒，猪肉切成6。将野鸭投入沸水锅中氽半分钟，取出用冷水清洗干净。猪肉另用沸水氽半分钟，加入火腿粒，稍滚即一并捞起，沥去水份。将铁锅烧热，下油及葱、姜，放入野鸭爆炒，烹姜计酒，加入沸水，煨半分钟，捞起，沥去水分，去掉葱、姜。在炖锅内放入火腿、猪肉、野鸭、虫草和适量姜、葱、盐、料酒、开水，入蒸笼蒸2小时。取出，捞去姜、葱、撇去浮沫，野鸭去除胸骨和锁喉骨，加人奶汤，再蒸1小时即成。当莱或点心食用。 很多人认为简单的食疗就可以成功补肾，这是完全错误的观点，食疗是很关键的，但好的药物治疗辅助，效果会更快更彻。

您好，首先这里是禁止向提问者推荐药物的。因为具体的病症还需要到当地正规医院找医生面诊、检查确定病因，才可用药。滋阴 补肾 个人建议选用 中药 调理以及通过食疗改善或者针灸、中医 推拿 都可。不可听信各种传言盲目用药，希望能帮到您，祝您健康。

你好，根据你的描述可以服用六味地黄丸，平时养成良好的作息规律，避免 熬夜 ；多喝水，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激食物。

你好，一般情况下常见的中药材:枸杞子，怀山药，玉竹，红枣。这几种都是滋阴补肾的最好去做个辨证检查后在进行调理是最好的。不要盲目的乱吃药物。