用八字形容30天的宝宝，叫：饿了就吃，吃饱就睡。 如果它吃饱了睡着了，醒来一般第一件事就是拉，可能是尿也可能是屎，然后马上就要喂奶了。 假如你产奶量很多，只要它吃完推开你，就是饱了。 如果你奶少，他吃了好久又没有睡觉又不吐出，说明没吃饱，你需要补充营养了（不是让你喂奶粉给它，是你自己要补充营养多产奶...）。

有人说听宝宝的吞咽声音，这说法不能成立，后奶脂肪含量高，是没有声音的，同理，吸奶器也吸不出后奶。再有我亲喂宝宝的时候就只听到他吞咽几声而已，可是如果吸奶的话3小时可以吸出至少160毫升的乳汁。还有说法宝宝吃饱了会自己吐出奶头，这也是片面的，宝宝吃饱了还会有吮吸的欲望，而妈妈的乳房除了给宝宝提供粮食，...更大的作用则是满足了宝宝的吮吸感，有的宝宝吃完母乳还能吃下一小瓶配方奶，这也不能证明母乳不足，这是宝宝在满足自己的吮吸欲望，其实他根本不需要这额外的卡路里，甚至有的宝宝要含着乳头睡觉，这是正常现象，不能证明宝宝没吃饱。看尿量是衡量母乳是否充足的好办法，吃的多就尿的多，能量守恒嘛，尿量要看一昼夜（24小时）的量，超过6次就算吃够了。不要拒绝他把你的乳头当安抚奶嘴，这些其实都是刺激你泌乳的。只要他不抗拒，任何时候都可以喂，母乳本来就是少量多餐的，只要增加了宝宝刺激的频率，你的奶量就不会下来。注意不要攒奶，软绵绵的乳房也是有奶的，涨奶容易回奶，及时排空乳房，增强刺激才会奶水多多。