你好 ，目前还没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响婴儿健康，所以你还是可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁貌趋进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。所以建议缘挎你还是少喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。 另外 哺乳期便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题. 一定保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛贵叨认门内润肠通便.注意意避免久坐多喝水多活动 最好是茶叶茶