1.人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视. 2、术后2周内，适当卧床休北洞息，不用菠做重体力劳动. 3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常.一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物 4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾. 5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴. 6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染.如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊. 7、一般在3~5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10~15天.如果阴哑绣裁道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗. 8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕.正常情况下子宫内膜修复期为半年左右．所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤 9.不要用染发剂之类的化学药品. 第9就是你想知道的啦~