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良性前列腺增生可以喝雪莲营养要均衡， 适当摄取蛋类肉类牛奶；服用助于清除自由基的食物，如田螺、哈密瓜，绿豆、南瓜、蟹、田螺、 鱼肝油 。忌暴饮暴食，忌食用不洁食物。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物，如：五香大料、咖啡、香菜等。雪莲含有大量的果寡糖剪涉愚，可以促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善 便秘 、防止腹泻，改善肠胃功能，还能降低血糖、血脂和胆固醇； 维生素C ，能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质键勒的堆室破积，改善微循环。
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良性前列腺增生不宜多喝白糖白糖主要的成分是蔗糖，参与日常调味。所含物质参与提供人体能量。由于本身对人体的维生素有一定的消耗，建议日常食用量在5克以内。因本身影响血糖，建议避免餐前食用，减少对饮食规律的影响。
良性 前列腺增生 可以喝普洱茶良性前列腺增生患者可以喝普洱茶，普洱茶的营养价值很高，食之可以提高人体 免疫力 ，预防心脑血管疾病，防止 动脉硬化 ，降血压等功效，该患者应该忌食辛辣刺激之物，以清淡的食物为主，多吃富含锌的食物。
良性前列腺增生不宜多喝红茶良性前列腺增生是可以吃的，含有丰富的 微量元素 。前列腺增生的饮食清淡，多食青菜水果， 戒烟 少酒，填食辛辣，并保持大便通畅。研究证明下述饮食疗法对前列腺的保健和前列增生的治疗有益。要注意休息。