藏红花泡水可以喝的，有活血化瘀的效果的，但不能盲目的用，对症才行的，注意饮食营养，多休息为好。

当然可以，藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长时间坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的抵抗力的效果。

饮食要平衡,多种多样,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,大豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多摄入些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。祝你健康

您好朋友,依据你的提问,建议经期过后在考虑使用比较好，以免对经期有影响，建议注意经期的清洁卫生，避免炎症感染，祝您健康