任何人在这个年龄，都会发生动脉硬化，影响心脑供血。所以，这是自然规律，不必过于担心。 心脏缺血首先会出现心悸，感觉心脏跳动增强，但心率不快，其次是胸闷，气短，血压升高。再严重就会影响身体供血，出扬趋竖现脑险贵缺血症状，如 头晕 ，头痛，嗜睡，身体乏力等症状。对于没有发病的中老年人，不需要控制饮食，正常家常饭菜即可。不必刻意限制肉蛋的摄入。尤其不必恐惧白肉糟葵，蛋黄等。人体有一定代谢能力的。 平时多运动， 戒烟 限酒。避免 熬夜 ，情绪刺激是关键。平和心态。