你好！ 你可以参考一下这些方法：在出差前几天每天挤出一些奶至几个奶瓶或密封袋中，再放在冰箱冷藏或冷冻，一般0—4℃冷藏可保存8天；冷冻保存可长达6个月以上。在给宝宝喂之前，要先拿出来解冻，解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，不要将母乳直接...用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。等母乳温度适宜喂哺时直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。 另外，在你出差期间，要及时将分泌的奶水挤出，以免回奶。