大家请给点意见…产后便秘怎么调养？什么样的药可以改善好这病啊？
匿名用户 2013-05-10 16:36
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多喝射宰水，养成早起的习惯，肠道在早晨6-7：30分左右最易排除便便，起床就喝一杯蜂蜜水，有很好的帮组，还贸高搁有要多吃蔬菜，少吃或不吃肉食乐佳。
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多吃水果蔬菜，少吃肉类，土豆，地瓜之类高淀粉类的东西 最有效的就是加热的纯奶加蜂蜜～睡前来一杯，第二天……突啦～一声～ 嘿嘿～别骂我！！！
香蕉，蜂蜜水。最直接的，最好是每天起床的时候喝一杯淡盐水，效果还不错的。试试吧，我也是长期，但是现在带宝宝，每天运动量很大，再加上喝水次数多...
都吃水果青菜，多喝水，产后最好也不要吃药，宝宝吃奶呢