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那要看你怎么个缺法，缺的厉害那食补的效果就不是那么好了，加上药补会好一点的哦，要不然会影响孩子生长的，如果缺的不厉害那自然是食补好一些， 缺钙 要多吃豆制品，奶制品，紫菜，黑芝麻，如果宝宝可以吃荤的了，可以吃虾，这个是非常 补钙 的，还有骨头汤，缺铁可以吃大红枣，樱桃，红苋菜，蛋黄， 动物肝脏 和血...
那要看你怎么个缺法，缺的厉害那食补的效果就不是那么好了，加上药补会好一点的哦，要不然会影响孩子生长的，如果缺的不厉害那自然是食补好一些， 缺钙 要多吃豆制品，奶制品，紫菜，黑芝麻，如果宝宝可以吃荤的了，可以吃虾，这个是非常 补钙 的，还有骨头汤，缺铁可以吃大红枣，樱桃，红苋菜，蛋黄， 动物肝脏 和血...