1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。 2、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。 3、 物理降温 药物贴剂：可有效地缓解孩子发烧.

把孩子放到平常用的洗澡盆（浴缸或婴儿浴盆）里，倒入2.5~5cm深的温水（水温约在29.4~32.2℃为宜）。如果你没有沐浴用温度计，可以用手背或手腕来试试水温，稍微暖和就行。不要用冷水，因为这会让孩子更不舒服，可能会引起发抖，从而让体温升高。如果孩子开始出现寒颤，说明水太冷了。寒颤会让发烧变得更严...重，如果出现寒颤就要把孩子赶快抱出来。

发热是人体对外来抗原的反应。低热（37.5-38.5度）可促免疫应答，利于疾病的自控和康复。>38.5度，需服退热药，以致体温达39度时，可获降温效果，避免高热惊厥发生。高热惊厥与遗传有一定关系，一般为良性惊厥，不留大脑永久损伤。发热高低不代表病情轻重，更不是选择抗生素的条件。

要看看是什么原因引起的发烧，还有发烧的严重程度。如果是由于感染引起，一般都是有个过程，正常的发烧两到三天，或者三到四天还是正常的。但是如果烧的时间长，五到七天以上的持续高烧不退的话还是得去医院就诊。最安全的降温还是物理降温。