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建议坚持对 乳房 的保健，定时对自己乳丛实房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木饥了笼瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、 牛奶 、红枣、花生等都是 丰胸 的好食物还可以吃葛根粉补充否锅雌激素。
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丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
您好，当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，传说中的 中药 葛根可丰胸，但经过大量的尝试者的尝试，这方法也不靠谱，其实健康最重要，顺其自然是最美的。
您好，加强营养。加强锻炼，增加 胸部按摩 。建议采用天然疗法,非药物疗法,非 手术 疗法丰乳最好.建议多吃 蜂蜜 ,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用。