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睡眠时间过长与 睡眠不足 一样，都可所致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，渐渐的，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至 智力 也会随之下降。所以，人的睡眠时间筝虏不宜过长，成年人昼夜7－8钟头也就充足了，旧评葛假如想用增强睡眠时间来获得健康，那将掏贸会适得其反，增强疾病，缩短 寿命 。
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你好，建议挑选养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸医治将会更好，平时注意以防精神紧张确保休息时间和质量,戒烟酒.以防着凉感冒等诱因
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可造成神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，渐渐的，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。所以，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8钟头也就充足了，假如想用添加睡眠时间来获得健康...