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膝沙裕关节退行性病变可以吃鱿鱼在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、丛险胶原蛋白、异黄酮的食物，如 牛奶 、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及残了暖关节的润滑液，还能补充 雌激素 ，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻膝关节炎症状。鱿鱼富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、 维生素B1 等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。所以营养价值非常高，可以食用。
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