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单看你这次的血压值，已昌阶经达到 高血压 的标准。但是确定高血压浅串稼病并不能只靠一次的值来定，需要一段时间的监测，如果都偏高，才能诊断为高血压病。建议连续监测一段时间的血压，如果高压≥140mmHg或低压≥90mmHg，则可以诊断为高血筛局压病。此时需要到正规医院就诊，根据你具体的值分期并且制定最佳的降压方案。
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你好，比较高，正常的平均在75次/ 分左右 ，60—100次/分之间即可。
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦。