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饮食补充；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食物。多食用具有护肾利尿效果的食品，如动物肝脏法辨竖、瘦肉、荒贵胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干顿次果类等。上述食品内含丰富的 蛋白质 、维他命、锌类 微量元素 等，有利提升机体 的抵抗力。
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许多药物都可以 补肾 ，如鹿茸，淫羊藿，巴戟天，杜仲，续断等，关键是你要通过中医辨证，综合治理来补肾
您好，通常与 肾虚 有关，建议您可以服用六味地黄丸或左归丸医治缓和症状’，平日里要积极参加体育锻炼，以提升身心素质，多食一些具有补肾固精用途的食品,如栗子、甲鱼等