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我高顿倒，人家说的是小米里含们涌的谷氨酸和赖氨酸比较好分解，含量高，可以滋养胃。有没有营养不是按源射了软硬程度分的，何况这个软硬也是相对而言的啊，你可以把小米熬成糊状的，你说小米硬那是你熬的火候不够。水倒是最软了，比吃饭营养价值高吗？
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小米粥是比较养胃的，小米的营养价值很高。
我也不太清楚，都是五谷，应该都可以吧
我倒，人家说的是小米里含的谷氨酸和赖氨酸比较好分解，含量高，可以滋养胃。有没有营养不是按软硬程度分的，何况这个软硬也是相对而言的啊，你可以把小米熬成糊状的，你说小米硬那是你熬的火候不够。水倒是最软了，比吃饭营养价值高吗？
是的啊，这个营养价值高的啊。