坐月子吃糯米饭有助于下奶吗？我正在坐月子经常吃糯米饭，我想知道这样有助于下奶吗？
仍希月_uyVK 2015-12-13 03:55
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我们建议吃得要清淡，不要太油堡亲婚腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通狗趋草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产唤室后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。
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我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。
糯米饭，没有排骨汤和鸡汤，下奶比较好可以多喝一些汤水就可以了
建议宝妈多吃些营养的食品，排骨汤的，清淡的就可以的呢
宝妈，你好少吃一点，这个没关系的，在做月子期间多休息，保持充足睡眠，可以喝点儿通宵鲫鱼汤，有利于奶水