你的情况是近视。主要是平时不注意用眼所致，最好是去专业的眼镜店验光并配镜。平时切忌目不转睛的工作和学习。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不 熬夜 。避免长时间操作电脑。

你的左眼和右眼的视力相差太大，所以时间长了就会对 眼睛 产生不好的影响。而且右眼看东西长时间比较费力就会使眼睛过度劳累。建议最好配个眼镜，同时注意用眼卫生，可以专门治疗一下，多吃补肝血对眼睛好的食物。

你好，可能是属于400度的，这种情况一般及时的进一步 验光 治疗试试，检查为主的啊，建议当地医生指导使用。