乳腺增生主要是因为内分泌失调导致的乳腺组织退行性病变形成的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系。建议服用乳癖消 片或者外敷乳腺安康，平日里应保持心情舒畅，控制情绪，避免抑郁，烦躁焦怒。