失眠了真的好痛苦

失眠了。真的好痛苦😖

134*****708_JuOK 2020-12-02 06:52

其他回答

我也是…玩手机

小甜猫 2020-12-09 15:17

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

开心健康岁月 2020-12-09 04:42

枸杞子泡水

宝贝？ 2020-12-08 06:13

～～～～～

Je 2020-12-07 21:02

辛苦了。。

婷的麻麻 2020-12-07 00:04

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