不知道为什么,记忆力好像有点下降了,老是记

不知道为什么,记忆力好像有点下降了,老是记
伦白云_Qdjq    2016-10-04 18:55    

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口吃不是一种简单的语言障碍,它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱自己可以经过努力来改善的 首先要纠正不良心理,越是结巴越应该练习多讲话,而且要练习在人多的场合讲话,当千万只眼睛盯着你的搂蛋时候,自己却如同在无人之境,就会减轻心理上压力,说话就回逐渐自然起来;其次讲话时要注葛厘蒸意放慢速度,不要太急噪;说话音量要小一些,音质注意柔和,不要把每个字咬得很怨险重;应配合呼吸调节,既不要在吸气之后发第一个音(气太强),也不要在呼气时说话(气太弱

第觅双_HO6I   2016-10-04 19:25
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其他回答

你好,据你所述,一般来说记忆力下降多是大脑过度疲劳导致的,避免过度用脑,一般排除大脑损害性疾病即可,可以每天少量服用维生素E,平时应注意补充新鲜蔬菜、水果及富含营养素的食物及食用一定的银杏叶提取物,另外呼吸慢性缺氧、烟酒过度、长期睡眠不足、缺少运动等也会导致记忆力衰退,应该注意避免。

完安双_Eo1A    2016-10-04 19:09

你好,据你所述,一般来说记忆力下降多是大脑过度疲劳导致的,避免过度用脑,一般排除大脑损害性疾病即可,可以每天少量服用维生素E,平时应注意补充新鲜蔬菜、水果及富含营养素的食物及食用一定的银杏叶提取物,另外呼吸慢性缺氧、烟酒过度、长期睡眠不足、缺少运动等也会导致记忆力衰退,应该注意避免。

错安双_uB8K    2016-10-04 19:00

口吃不是一种简单的语言障碍,它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱自己可以经过努力来改善的首先要纠正不良心理,越是结巴越应该练习多讲话,而且要练习在人多的场合讲话,当千万只眼睛盯着你的时候,自己却如同在无人之境,就会减轻心理上压力,说话就回逐渐自然起来;其次讲话时要注意放慢速度,不要太急噪;说话音量...要小一些,音质注意柔和,不要把每个字咬得很重;应配合呼吸调节,既不要在吸气之后发第一个音(气太强),也不要在呼气时说话(气太弱

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税烨伟_c63a    2016-10-04 19:00