一般来说，如果宝宝出现缺钙的情况，常见表现为多汗，枕秃圈，精神烦躁，夜惊，1岁以后的儿童表现为出牙晚，前囱门闭合延迟，方颅，这个时候应该既要补钙，又要补充维生素D，还可以多晒太阳，这是缺钙的外在表现，但是确诊的话还是要看医院的检测结果。

当宝宝出现下述情况，应去医院看医生，确定宝宝是否有微量元素缺乏，一旦确定诊断，应在医生指导下进行相应的补充。*食欲有些下降；*出现脱发现象；*发质变得稀疏缺乏光泽；*不像以前那样爱活动了；*面部表情不那么丰富了；*有些爱发脾气；*睡眠减少或增多；*皮肤不像以前那样细腻了；*牙有些发黄；*夜间睡眠有些...不稳定；*不像原来那样兴致勃勃；*生长发育好像变得缓慢了；*小脸蛋不再红扑扑的了；*哭时，会发生屏气（俗话说哭得背过气去），原来可不是这样；*常常说肚子痛；*常常说腿痛；*比原来爱感冒了；*感冒的话，好得不像原来那样快了。在无明显临床症状时，最好的办法是食补。补铁可多食些瘦肉、动物肝脏、菠菜等，补锌可多食些动物肝脏、鱼、肉等。