也吃的鸡蛋鸭蛋都是咸的有利于补充蛋白质吗

也吃的鸡蛋鸭蛋都是咸的有利于补充蛋白质吗
未起名的你    2014-07-28 15:22    

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其他回答

您好,没啥影响,只是腌制食品,如果腌制时间不足会有亚硝酸盐,不利于健康,而且确实没有白鸡蛋有营养,吃的太咸容易高血压,对宝宝就很不利啦。所以建议您如果能吃水煮蛋最好不吃腌制的咸蛋。

laura_lover    2014-07-28 15:29

您好,吃鸡蛋喝牛奶都是补充蛋白质的好办法,一定要注意吃鸡蛋、鸭蛋的蛋清是注意补充蛋白质的,而蛋黄是不错磷脂的。但是腌制食品,蛋白质会变性,肯定不如吃水煮蛋更有营养。

laura_lover    2014-07-28 15:24