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选择早吴截晨和傍晚太阳柔和的时候晒，不要隔着玻璃在室内晒，稼貌要直接接触阳光，主要晒后柴半糕脑勺和屁股。
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晒太阳不要戴帽子，直接晒，一次不能超过二十分
早晨10点之前下午4点之后
晒太阳也是有讲究的，要早上，七八点，这时候太阳最温顺，晒10分钟就可以了。不用戴帽子。
选择早吴截晨和傍晚太阳柔和的时候晒，不要隔着玻璃在室内晒，稼貌要直接接触阳光，主要晒后柴半糕脑勺和屁股。
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晒太阳也是有讲究的，要早上，七八点，这时候太阳最温顺，晒10分钟就可以了。不用戴帽子。