你好！ 乳腺增生 和乳腺增生性结节是女性朋友常见的乳腺病变，多由内分泌紊乱所致，它是既非炎症又非肿瘤的一类疾病。多发于30-50岁女性。确诊为乳腺病理性增生后可服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗(如红金消结胶囊、乳核净、小金丸、消乳散、乳核内消颗粒等）。因本病是内分泌紊乱所致，所以除积...极药物治疗、定期检查外，日常生活中还应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持乐观的情绪和足够的睡眠，内衣不要过紧，晚间睡觉是应脱内衣睡眠，避免 人流 ，保持性生活和谐可调节 内分泌失调 ，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。