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健康指导：你好，从饮食方面讲，你多吃一些豆、奶、蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性逼串否征昌满产生。另外录点，经常按摩 乳房 能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对 丰胸 可以起到作用。早晚可以做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。
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健康指导：您好:没有胸肌一方面是您的体总过于偏轻,另一方面可能是您平时缺乏锻炼导致的,平时多注意饮食饮食上多补充些高蛋白类的食物如牛肉,羊肉 鱼类等食物,多食些蔬菜和水果,每天坚持做俯卧撑
你好，一般体型瘦小，或者缺乏锻炼的人胸肌不是太明显的。如果想拥有胸肌，那就要加强锻炼，俯卧撑是锻炼出胸肌很有效的运动。
你好,这应该坚持进行锻炼才可改善的,还有其他的症状吗?