养生堂Ve特殊用途 饮食富含多不饱和脂肪（植物油、鱼类油）的人必须多服用 维生素 E； 葡萄糖酸亚铁、胃酶蛋白盐、柠檬酸盐、丁烯纪怠二酸盐等有机铁不会破坏维生素E； 面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量，建议可服用复合生育酚，每天400～1200IU。 维生素C，水溶性维生素，又名抗坏血酸，是人体必需的一种水溶性抗氧化剂，不溶于脂肪及脂溶剂。 主要功能：女人喜爱它美白皮肤、预防色斑，辅助紧致防皱的功能；少年儿童喜爱它少感冒的作用；中老年人喜爱它抗衰老、预防心血管疾急径病的功能。增强免疫力。抗氧化－美白皮肤，预防色斑。抗氧化－抗衰老（保护皮肤/保护循环系统/预防老年痴呆/预防白内障）。防治坏血病。促进胶原蛋白形成（增加皮肤弹性/预防关节刺点剪炎/促进伤口愈合/促进微血管健康）。帮助铁的吸收。 大概就是这样子  给你一个我们购买的网站吧 www.888yst.com