十岁初潮后可以长高二十厘米吗
拱语冰_hekF 2014-03-10 19:13
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你好就目前医疗水平还是很难做到 增高 的增高的广告满天飞但绝对都不可靠不可偏信一般年龄低于25岁做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥 长高 的潜能的要多药剪补充 牛奶 、虾皮、豆制品、排骨急葵、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食崭豆洞物另外要到户外多晒太阳
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运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
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您好就您的年龄来看您的身高还是可以继续增长的这点不必担心女性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止不要着急您好建议您日常饮食注意多吃一些富含 蛋白质 和钙质的食物保证充足的睡眠多运动多 晒太阳 希望我的回答能帮到您