健康指导：肌一般出现肌肉痉挛即 腿抽筋 以下原因都是可能的：肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛狼蒸。 缺钙 。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年 生长发育 迅速，很容易缺钙，因贵坊此就常发生腿部抽筋。缘眨径此外寒冷刺激以及血管病变也是会引起肌肉痉挛，具体要结合实际情况看什么原因引起的。